{"id":1502,"date":"2015-10-20T22:42:15","date_gmt":"2015-10-20T22:42:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cadi.med.br\/?p=1502"},"modified":"2015-10-20T22:42:15","modified_gmt":"2015-10-20T22:42:15","slug":"sindrome-do-intestino-irritavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jacobeparesoto.com.br\/antigo\/sindrome-do-intestino-irritavel\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel"},"content":{"rendered":"<p>Especialidade: Gastroenterologia<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h1>O que \u00e9 a s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel?<\/h1>\n<p>S\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel (SII) \u00e9 um dist\u00farbio cr\u00f4nico (de longa dura\u00e7\u00e3o) do intestino. \u00c9 uma condi\u00e7\u00e3o na qual o intestino nem sempre funciona normalmente. Apesar de causar sintomas, n\u00e3o danifica o intestino e n\u00e3o leva a nenhuma doen\u00e7a com risco de vida. A SII \u00e9 a desordem intestinal mais comum. Ela afeta mais mulheres do que homens e geralmente come\u00e7a no in\u00edcio da vida adulta.<\/p>\n<h1>Como isso ocorre?<\/h1>\n<p>A causa da SII n\u00e3o \u00e9 bem compreendida. Altera\u00e7\u00f5es nos nervos e m\u00fasculos no intestino ou no sistema nervoso central parecem ser a causa.<\/p>\n<p>Por exemplo, os nervos no intestino podem fazer com que o intestino se contraia muito quando voc\u00ea come. Essas contra\u00e7\u00f5es podem fazer a comida se mover muito r\u00e1pido atrav\u00e9s dos intestinos, causando incha\u00e7o, gases, c\u00f3licas e diarr\u00e9ia. Em outros casos as contra\u00e7\u00f5es anormais podem retardar a passagem das evacua\u00e7\u00f5es de alimentos, causando c\u00f3licas e constipa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Alguns alimentos podem desencadear crises. \u00c0s vezes os sintomas da SII podem ser precipitados por gases intestinais ou uma doen\u00e7a como a gastroenterite. Outros poss\u00edveis gatilhos de crises s\u00e3o altera\u00e7\u00f5es hormonais, estresse emocional, ou depress\u00e3o.<\/p>\n<h1>Quais s\u00e3o os sintomas?<\/h1>\n<p>Os sintomas mais comuns incluem:<\/p>\n<ul>\n<li>c\u00f3licas e dor no abdome, que podem ser leve ou intensas<\/li>\n<li>constipa\u00e7\u00e3o ou diarr\u00e9ia<\/li>\n<li>uma grande quantidade de g\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Outros sintomas incluem:<\/p>\n<ul>\n<li>incha\u00e7o<\/li>\n<li>sensa\u00e7\u00e3o de plenitude no reto (vontade de evacuar que n\u00e3o passa)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Os sintomas geralmente ocorrem depois de uma grande refei\u00e7\u00e3o ou quando voc\u00ea est\u00e1 sob estresse. As mulheres podem ter mais sintomas durante seus per\u00edodos menstruais. Voc\u00ea pode se sentir melhor depois de evacuar.<\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/www.progastrojoinville.com.br\/imagens\/conteudo\/enciclopedia\/sindrome_do_intestino_irritavel\/img1.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<h1>Como \u00e9 feito o diagn\u00f3stico?<\/h1>\n<p>Depois de perguntar sobre seus sintomas e hist\u00f3rico m\u00e9dico, seu m\u00e9dico ir\u00e1 examinar seu abd\u00f4men e pode fazer um exame f\u00edsico.<\/p>\n<p>N\u00e3o h\u00e1 nenhum exame espec\u00edfico para SII. O diagn\u00f3stico geralmente \u00e9 baseado em seus sintomas. Mas o seu m\u00e9dico pode fazer um ou mais exames como:<\/p>\n<ul>\n<li>exames de sangue<\/li>\n<li>testes de amostras de fezes para verificar se h\u00e1 sangue ou infec\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>dependendo de seu hist\u00f3rico m\u00e9dico e familiar, exame f\u00edsico e idade, uma <a href=\"http:\/\/www.progastrojoinville.com.br\/enciclopedia\/colonoscopia\" target=\"_blank\"> colonoscopia<\/a> ou retossigmoidoscopia, pode ser necess\u00e1ria.<\/li>\n<\/ul>\n<h1>Como \u00e9 tratada?<\/h1>\n<p>Os m\u00e9dicos ainda n\u00e3o descobriram a cura para a SII. No entanto, uma combina\u00e7\u00e3o de sele\u00e7\u00e3o de alimentos e gest\u00e3o do stress geralmente alivia os sintomas. Alguns medicamentos tamb\u00e9m podem ajudar.<\/p>\n<p>Converse com seu m\u00e9dico se voc\u00ea deve comer mais ou menos alimentos ricos em fibras.Tente comer pequenas refei\u00e7\u00f5es mais vezes por dia, em vez de apenas 2 ou 3 refei\u00e7\u00f5es maiores. Evite alimentos que causam gases, como refrigerantes, repolho e feij\u00e3o. Outros alimentos que podem causar sintomas s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>alimentos gordurosos, como batatas fritas<\/li>\n<li>produtos l\u00e1cteos, tais como queijo ou sorvete<\/li>\n<li>cafe\u00edna (encontrada no caf\u00e9 e alguns refrigerantes)<\/li>\n<\/ul>\n<h1>Di\u00e1rio alimentar<\/h1>\n<p>O seu m\u00e9dico pode pedir-lhe para manter um di\u00e1rio alimentar para ver se quando voc\u00ea come um determinado alimento, por exemplo, o leite pode piorar os sintomas. Ir\u00e1 tamb\u00e9m ajud\u00e1-lo a identificar as coisas que causam estresse em sua vida e ir\u00e1 sugerir maneiras para ajudar a control\u00e1-los. As t\u00e9cnicas de relaxamento ou biofeedback podem ajud\u00e1-lo a controlar o estresse.<\/p>\n<h1>Medicamentos<\/h1>\n<ul>\n<li>Agentes formadores de bolo fecal, tais como as fibras.<\/li>\n<li>Medicamentos antiespasm\u00f3dicos para retardar as contra\u00e7\u00f5es no intestino e ajudar com diarr\u00e9ia e dor.<\/li>\n<li>Antidepressivos, que podem ajudar a controlar a dor cr\u00f4nica.<\/li>\n<li>Medicamentos para ajudar com constipa\u00e7\u00e3o de ventre ou diarr\u00e9ia<\/li>\n<\/ul>\n<h1>Quanto tempo os efeitos duram?<\/h1>\n<p>Porque a SII \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica, voc\u00ea pode ter crises de sintomas em toda a sua vida. Embora a cura n\u00e3o foi encontrada, a doen\u00e7a pode geralmente ser controlada. A S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel n\u00e3o vai progredir para algo pior.<\/p>\n<h1>Como posso me cuidar ?<\/h1>\n<ul>\n<li>Siga as recomenda\u00e7\u00f5es do profissional de sa\u00fade.<\/li>\n<li>Aprenda t\u00e9cnicas de gerenciamento de estresse para reduzir o stress e ansiedade em sua vida. O aconselhamento com um profissional da \u00e1rea pode ser \u00fatil.<\/li>\n<li>Exercite-se regularmente, de acordo com as recomenda\u00e7\u00f5es. O exerc\u00edcio ajuda a manter os movimentos intestinais regulares. Tamb\u00e9m pode ajudar a manter os n\u00edveis de serotonina no c\u00e9rebro, o que pode diminuir os sintomas de depress\u00e3o e estresse.<\/li>\n<li>Beba muita \u00e1gua.<\/li>\n<li>N\u00e3o beba bebidas alco\u00f3licas, o que pode tornar os sintomas da SII pior.<\/li>\n<li>Selecione seus alimentos com cuidado. Se um alimento parece trazer os seus sintomas, evite-o. No entanto, n\u00e3o elimine um alimento s\u00f3 porque ele parece causar sintomas um tempo. Certifique-se de que este alimento produz sintomas v\u00e1rias vezes antes de retir\u00e1-lo da dieta. Voc\u00ea deve tentar manter muitos alimentos diferentes em sua dieta, pois uma dieta variada fornece uma melhor nutri\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pergunte ao seu m\u00e9dico se voc\u00ea deve ter uma dieta rica em fibras, especialmente se voc\u00ea tende a estar constipado. Alimentos ricos em fibras podem causar gases e flatul\u00eancia, mas geralmente estes sintomas tendem a diminuir quando o trato digestivo se acostuma com o aumento das fibras. Alguns alimentos ricos em fibras incluem:<\/p>\n<ul>\n<li>p\u00e3es integrais e cereais, como a granola ou flocos de farelo<\/li>\n<li>frutas, especialmente ameixas, figos, kiwi, p\u00eassego, p\u00eara, abacaxi<\/li>\n<li>nozes, am\u00eandoas, castanha<\/li>\n<\/ul>\n<h1>Como posso ajudar a prevenir a s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel (SII) ?<\/h1>\n<p>N\u00e3o h\u00e1 maneira de prevenir SII, sua causa ainda \u00e9 desconhecida. No entanto, ter um estilo de vida saud\u00e1vel pode ajudar a prevenir os sintomas:<\/p>\n<ul>\n<li>Ter uma dieta saud\u00e1vel<\/li>\n<li>Comer refei\u00e7\u00f5es regulares e n\u00e3o pular refei\u00e7\u00f5es<\/li>\n<li>Dormir o suficiente cada noite, geralmente de 7 a 9 horas por noite<\/li>\n<li>Fa\u00e7a o que puder para reduzir e controlar o estresse em sua vida<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialidade: Gastroenterologia &nbsp; O que \u00e9 a s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel? 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